5 gadget yang meningkatkan latihan fisik Anda

Teknologi dapat menjadi sekutu terbaik Anda untuk meningkatkan pelatihan fisik Anda dan mendorong Anda untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik. Gadget berguna untuk menyimpan catatan akurat tentang aktivitas Anda dan mengenal kebutuhan Anda secara menyeluruh.

Salah satu contohnya adalah gelang berteknologi tinggi baru, yang membantu Anda menghitung langkah-langkah Anda dan menunjukkan berapa banyak energi yang Anda butuhkan untuk membakar. Dalam video berikut dari program “Pada awal hari” dari CadenaTres, rincian lebih lanjut ditawarkan:

Yang disebut Nike + FuelBand cocok dengan pergelangan tangan pengguna dan menggunakan akselerometer untuk mengukur gerakan. Anda dapat menetapkan tujuan harian dan meninjau kemajuan Anda terus menerus.

Selain itu, Anda dapat menyinkronkannya dengan aplikasi di mana riwayat aktivitas Anda diarsipkan, yang dapat Anda bagikan dengan teman-teman Anda untuk meningkatkan motivasi Anda melalui jejaring sosial.

Selain gelang ini, ada gadget lain yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan selera Anda untuk mencapai perubahan yang menguntungkan dalam kesehatan fisik dan mental Anda, menurut portal Mashable. Temukan mereka!

2. Tinke. Perangkat ini mengukur detak jantung dan pernapasan, serta kadar oksigen dalam darah. Letakkan saja ibu jari Anda di atas lubang di gadget. Ini disinkronkan ke ponsel cerdas Anda melalui aplikasi untuk memantau aktivitas Anda dan berbagi informasi dengan teman-teman.

3. MOVband. Ini adalah gelang yang mencakup pedometer. Hitung langkah-langkah dan kalori yang terbakar. Melacak berapa lama Anda melakukan perjalanan jauh. Ini sangat ideal untuk kelompok, sekolah, dan perusahaan.

4. Udara Fitbug. Lacak jarak, langkah, dan kalori. Ini mendukung Bluetooth, sehingga mereka dapat mengirim semua data Anda ke ponsel cerdas atau tablet Anda. Anda memiliki akses ke saran dari spesialis.

5. Pangkalan. Ini memiliki sensor yang mengukur detak jantung, gerakan, keringat, dan suhu tubuh Anda. Dengan gadget ini Anda dapat menetapkan tujuan dan mendapatkan saran dari spesialis, serta grafis.

Jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan kebiasaan Anda, gadget ini dapat membantu Anda dalam proses, jadi carilah perangkat yang menawarkan semua manfaat untuk mencapai tujuan Anda. Jadilah aktif dan dapatkan dalam bentuk!

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.